横浜女子の自分に合った
パーソナルトレーニングジム探し

横浜エリアのパーソナルトレーニングジム情報

続けなきゃ痩せられない!
横浜で成功するパーソナルトレーニングジム選び

自分の目的に合ったジムを選ぶことがダイエット成功の秘訣。そこで横浜のパーソナルトレーニングジムを目的別に3つピックアップしました。
あわせて料金やオプション、利用者の口コミも紹介しているので、ジム探しにお役立てください。

目的別!横浜のパーソナルトレーニングジム3選

自分のペースで確実に痩せたいなら!
Secret Bay's FIT

Secret Bay's FIT_トップ画像
Secret Bay's FITの公式HPで
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無料カウンセリング 体験トレーニング
無料
入会金 月会費
今なら入会金
¥30,000 → ¥0
・スタンダードコース¥198,000(税込)
(50分×16回)
・ベストボディコース ¥332,000(税込)
(50分×30回)
・ハイクラストレーニングコース ¥389,000(税込)
(60分×30回 or 80分×24回)

※プランに含まれるもの:
食事指導/トレーニングウェア/シューズ/靴下/アースウォーター/プロテイン/脂肪燃焼サプリ/フェイスタオル/バスタオル

Secret Bay's FITのおすすめポイント

Secret Bay's FITの無料
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あなたに合った痩せ方ができるフルオーダーメイドのプログラム

Secret Bay’s FITは、一人ひとりの会員に寄り添った高品質なサポートをするため、毎月新規会員を10名に限定。

無料カウンセリングでも体の状態や体質だけでなく、理想とする体型やライフスタイルまでヒアリングし、無理なく続けられるよう最適なプログラムを提案してくれます。

また、食事は1日3食しっかり食べてOK。食べて良いもの・控えたほうが良いものをひとつ一つアドバイスしてくれるので、ストレスなくトレーニングを続けられます。

Secret Bay's FITの口コミ評判

正直トレーニングも食事もキツかったのですが、人生で初めて50kg超えました!!! 今はもっと筋肉を付けたいです!! コンプレックスが自信に変わるとは思わなかったです!!(28歳・男性)

引用元:Secret Bay's FIT お客様の声(https://exp-ds.com/voices/voices-yk-28/)

エステに通うことしかしてなかったのですが、トレーニングと食事をしっかりやると、何気ない日常生活の動きが楽になりました。 エステに高いお金を出すよりずっと効果を体感出来ました。(34歳・女性)

引用元:Secret Bay's FIT お客様の声(https://exp-ds.com/voices/voices-hk-34/)

笑いあり、適度に汗もかき、適度に筋肉痛もありで満足ですd(^_^o)バランスとるのは難しいけどねσ(^_^;)(37歳・女性)

引用元:Secret Bay's FIT お客様の声(https://exp-ds.com/voices/voices-mk-37/)

Secret Bay's FITの基本情報

営業時間 10:00~22:00
所在地 神奈川県横浜市西区みなとみらい5丁目3-1 フィルミー
[本館]204
[離れ]108
[サウスサイド]102
アクセス 新高島駅→徒歩5分
みなとみらい駅→徒歩5分
横浜駅→徒歩10分

更新情報

期間を決めてストイックに痩せたいなら、ライザップ

ライザップ公式HPキャプチャ
ライザップの公式HPで
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無料カウンセリング 体験トレーニング
×
入会金 月会費
5万円 29万8千円/2ヶ月

※プランに含まれるもの:食事指導/トレーニングウェア/ミネラルウォーター/フェイスタオル/バスタオル

ライザップのおすすめポイント

ライザップの
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トレーナーが徹底管理!期間内に最大の効果を望めるトレーニング

「結果にコミット」で一躍有名になったライザップの食事指導では、最適な食事の量や食材、タイミングまでアドバイス。

解剖学や運動力学、栄養学といった科学的根拠をもとに構築されたライザップ独自のメソッドで、最短で理想的なボディを手に入れることができます。

ライザップ横浜西口店の口コミ評判

超肥満体型がコンプレックスだった僕は、ライザップのCMに衝撃を受け「自分も!」と一念発起。そのやる気を真正面から受け止めてくれたトレーナーの気持ちが嬉しく、絶対変われると信じて楽しくトレーニングを重ね、ついに目標体重まで減量することができました。

引用元:公式HPより(https://www.rizap.jp/voice/mens2)

太った体が嫌で自分に自信を持てずにいました。つい周りと比べてしまう自分に、トレーナーが「これは自分との戦いです!」と言い切ってくれたんです。その言葉がパワーの源に。引き締まった体に変わって、自分に自信を持てるようになり、おかげで今の妻にも出会うことができました。

引用元:公式HPより(https://www.rizap.jp/voice/mens2)

変われるきっかけを作ってくれた母と、変われる力をくれたトレーナーの畑賀さんには本当に感謝しています。ただ、私はまだゴールだとは思っていません。自分にもっともっと自信が持てるように、身体だけでなく、内面も磨いて、女性として輝いていきたいと思っています。

引用元:公式HPより(https://www.rizap.jp/truestory/)

ライザップ横浜西口店の基本情報

更新情報

営業時間 7:00~20:00
所在地 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1 マストビル2F
アクセス JR横浜線 横浜駅 西口 徒歩11分
JR京浜東北(根岸)線 横浜駅 西口 徒歩11分
JR湘南新宿ライン 横浜駅 西口 徒歩11分
JR横須賀線 横浜駅 西口 徒歩11分
京浜急行本線 横浜駅 西口 徒歩11分
相模鉄道 横浜駅 西口 徒歩11分
横浜市営地下鉄 横浜駅 西口 徒歩11分
JR東海道線 横浜駅 西口 徒歩11分
東急東横線 横浜駅 西口 徒歩11分
みなとみらい線 横浜駅 西口 徒歩11分

産後ダイエットをしたいなら、リボーンマイセルフ(旧シェイプス)

シェイプス公式HPキャプチャ
リボーンマイセルフの公式HPで
トレーニング内容をチェック

無料カウンセリング 体験トレーニング
入会金 月会費
3.8万円 14.6万円~/2ヵ月

※プランに含まれるもの:食事指導/トレーニングウェア/シューズ/バスタオル/フェイスタオル

シェイプスのおすすめポイント

シェイプスの
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キレイでありたいママを応援する完全女性専用ジム

リボーンマイセルフでは、「出産後に変わってしまった体型を戻したい」「子育てで忙しくて食事に気を使えない」というママのために、産後ダイエットコースを用意。

トレーナーがそれぞれの骨格や筋肉量、生活習慣にあわせてトレーニングメニューを作成し、妊娠中に低下した筋力を鍛えて、開いた骨盤を引き締め、キレイになりたいママの目標をサポートします。

リボーンマイセルフ横浜店の口コミ評判

痩せてから嫌いだった自分をどんどん好きになれてきて、毎日が楽しいです。澤村さん、松本さん。 本当にありがとうございました リボーンマイセルフに出会えて本当によかったです!

引用元:リボーンマイセルフ モニターレポート(https://www.shapes-international.co.jp/diet/diet_41/)

今まで色々なダイエットをやって痩せたとしても太ももの間に隙間ができたことがなかったのですがはじめて太ももの間に隙間ができ、本当にやって良かったと思います!!これからは、オシャレを楽しんでいきたいです。

引用元:リボーンマイセルフ モニターレポート(https://www.shapes-international.co.jp/diet/diet_94/)

ダイエットが楽しいと思えたり自分の意識が変わったこ とがすごくやりがいを感じました!今までは本当にかわいい服とか着れなくて、着れる服しか着れなかった自分を脱却できたことに感謝してます!

引用元:リボーンマイセルフ モニターレポート(https://www.shapes-international.co.jp/diet/diet_109/)

リボーンマイセルフ横浜店の基本情報

営業時間 (月~金)10:00~22:00 (土日祝)9:00~22:00
所在地 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
アクセス ・相鉄本線横浜駅 西口より徒歩7分
・横浜市営ブルーライン 5番出口より徒歩7分
・JR各線横浜駅 西口より徒歩7分
・京急本線横浜駅 西口より徒歩7分
・東急東横線横浜駅 西口より徒歩7分
・みなとみらい線横浜駅 西口より徒歩7分

更新情報

横浜の女性向けパーソナルトレーニングジム4選

横浜で女性トレーナーが在籍するパーソナルトレーニングジムを4つピックアップしました。トレーニングが苦しくても、理想とする体型の女性トレーナーが身近にいればモチベーションの維持が可能。

トレーナーの経歴や資格、利用者の最大減量もご紹介するので、あなたの目標となる女性トレーナーを見つけてください。

横浜の女性向け
パーソナルトレーニングジムをチェック!

横浜の安いパーソナルトレーニングジム4選

2ヵ月の料金プランが19万円以下のジムを紹介しています。入会金や無料体験の有無も合わせてチェックして、本当に安いジムを選びましょう。

パーソナルトレーニングは、短期間で効果を出せるよう一人ひとりにあわせたトレーニングを行うため、普通のフィットネスクラブより費用が高く、2ヵ月で約20~30万円が相場です。

横浜の安い
パーソナルトレーニングジムをチェック!

横浜でパーソナルトレーニングジムを選ぶ
3つのポイント

無料で体験トレーニングができる

ジムの雰囲気やトレーニング内容を知るには、実際に体験するのがいちばん。特に運動をする習慣がない人は、きつすぎるメニューだと断念してしまう可能性があるため、入会前に必ず体験トレーニングを受けることをおすすめします。その後に入会金や月会費がかかることを考えると、無料で体験できるところを選ぶのが良いでしょう。

信頼できるトレーナーが在籍している

パーソナルトレーニングはマンツーマンなので、トレーナーの腕があなたの体重を左右すると言っても過言ではありません。指導資格やボディメイク大会出場経験などを持つトレーナーが在籍するジムを選びましょう。トレーナー自身が体を鍛えているかどうかも要チェック。目標となる人物が身近にいると、モチベーションが上がりますよ。

ダイエット成功の体験談が充実している

どんなにサービスが良くても、効果がなければ通う意味がありません。公式サイトや口コミをチェックして、成功談が充実しているジムを選びましょう。痩せた人や健康になった人の声が多ければ多いほど、会員一人ひとりに合った運動メニューや食事管理ができているということ。より効果が期待できるジムだといえるのです。

パーソナルトレーニングで痩せるための
3つのポイント

無理のない食事指導

パーソナルトレーニングジムのなかには、短期間で痩せるために厳しい食事指導を行うところがほとんど。食べる量を減らしたり、極端に糖質をカットしたりする食事制限は、長続きしないばかりか、ジムをやめるとリバウンドが待ち構えています。自分ひとりでも続けられるような、無理のない食事指導を受けることが大切です。

無理のないペース

早く理想のボディラインに近づきたいからと言って、急に大きな負荷がかかる運動をするのは三日坊主のもと。トレーナーと相談しながら、自分の体に合わせたペースで徐々に負荷を上げていきましょう。運動メニューが豊富なトレーニングジムなら、体力や筋力に合わせてぴったりのプログラムを組んでもらえます。

無理のない予算の計画

リバウンドしないよう健康的に痩せるには、ある程度の期間が必要です。その間発生するのが月会費。「せっかく効果が出てきたのにやめなくてはいけなくなった…」という悔しい事態を避けるために、料金がリーズナブルなジムを選ぶことはもちろん、いつまでにどのくらいのペースで痩せるのかを明確にして、予算を立てましょう。

横浜のパーソナルトレーニングジム&ダイエットジムまとめ

2ヵ月のコースが終了した後も、追加料金なしで月1回のアフターフォローあり。カウンセリングとトレーニングでリバウンドを防ぎます。

  • 神奈川県横浜市神奈川区台町7-11
    ロンタンハウス1F
  • JR横浜駅より徒歩6分
エクスリム横浜店の
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手荷物預かりサービス&タオル・シューズなどのレンタルあり。手ぶらで通えるトレーニングジムです。

  • 神奈川県横浜市西区北幸2-15-14
    ヴィーナスヴァーゴ横濱B101
  • JR横浜駅より徒歩7分
エススリー横浜店の
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在籍するトレーナー全員がバランスボディメソッドの有資格者。トレーニングはもちろん、疲れた体のケアも万全です。

  • 神奈川県横浜市西区北幸2-12-26
    フェリーチェ横浜7F
  • JR横浜駅より徒歩10分
ファイブレップスの
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広々とした空間でトレーニングできるジム。徹底したサポート体制で、一人ひとりに最適なプログラムを提供します。

  • 神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-1
    ブリリアフィルミー204
  • みなとみらい線みなとみらい駅より徒歩5分
シークレットベイスフィット
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独自のメソッドを持ち、「自分のパフォーマンスを十分に発揮できる状態」を目的とした、パーソナルトレーニングジムです。

  • 神奈川県横浜市西区南幸2-10-17
    ブリラール横浜602
  • JR横浜駅より徒歩11分
フローパーソナルの
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科学的根拠と豊富な会員データに基づく独自のトレーニングにより、短期間で結果を出せる全国的にも有名なジムです。

  • 神奈川県横浜市神奈川区台町17-1
    マストビル2F
  • JR横浜駅より徒歩11分
ライザップ横浜西口店の口コミ評判を見る

ボディメイクコンテスト優勝者のトレーナーが指導。LINEで食事のアドバイスをしてもらえるのも嬉しいところです。

  • 神奈川県横浜市西区岡野1-1-5
  • JR横浜駅より徒歩7分
マコトライフスタイル
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月額10万円以下のパーソナルトレーニングが可能。万が一痩せられなかった場合は返金してくれる30日保証付きです。

  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1
    谷川ビルディング6F
  • JR横浜駅より徒歩7分
24/7ワークアウト横浜店の
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炭水化物や果物の制限ないプログラム。塩分と加工品を控えるだけの食事制限で無理なくダイエットできます。

  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町1-7-12
    ハウスプランビル5F-A
  • JR横浜駅より徒歩10分
ライトブラザーズ横浜店の
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180日で理想的な体型を目指すジム。ゆっくりと体重を落としていくことで、体への負担を減らしています。

  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-9-7
    グローリア初穂横浜2F/11F
  • JR横浜駅より徒歩5分
180BodyDesignの
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女性専用のパーソナルトレーニングで、トレーナーも全員女性。個室のシャワールームやパウダールームも併設されています。

  • 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5
    横浜西口サンエースビル5F
  • JR横浜駅より徒歩7分
シェイプス横浜店の
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99%の会員がダイエットに成功。加圧トレーニングやボクシングエクササイズなど、オリジナルメニューが豊富です。

  • 神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1-406
  • みなとみらい線桜木町駅南2出口より徒歩1分
ピラッジオの
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アメリカ医学会の知識をもとにした、有資格者のトレーナーによる個人の体力や生活習慣にあわせたプログラムが魅力です。

  • 神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1
    東興ビル5FB
  • JR横浜駅より徒歩11分
アスピレスト横浜店の
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各分野のプロと提携。医師、柔道整復師、栄養士が協力し、パーソナルトレーニングや食事指導を行っています。

  • 神奈川県横浜市中区元町3-115百段館6F
  • みなとみらい線元町中華街駅5番出口より徒歩4分
ゴーズジム横浜元町店の
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生活スタイルにあわせた無理なく鍛えるプログラムのほか、「短期間で腹筋を割りたい」人におすすめの腹筋特化コースがあります。

  • 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20-704
  • JR横浜駅より徒歩5分
ジュエルボディメイク横浜店
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ボディメイクに関する大会で入賞したトレーナーが多く在籍するジム。体のことを知り尽くしたプロのトレーニングに期待できます。

  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-13-701
  • JR横浜駅より徒歩10分
ビクトリーラボの
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KEYSBIT

KEYSBITでは、食事ごとに食べたものをLINEで報告してもらい、お客さんの食事を栄養学に基づいてアドバイスや食事指導をしています。

  • 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20-704
  • JR横浜駅より徒歩5分
BEYOND横浜店

BEYOND横浜店は、スタッフ全員がボディメイクの大会優勝・ファイナリストなどの功績を残しているプロで構成されています。

  • 横浜市西区平沼1-37-5 中沢ビル3F
  • 横浜駅より徒歩5分
REAL WORKOUT

シャワー完備、ウェアと靴は無料レンタル。トレーニングは防犯カメラ付きの完全個室で、専属トレーナーによる指導が受けられます。

  • 神奈川県横浜市神奈川区西神奈川1-19-3セザール東白楽1F
  • 東神奈川駅より徒歩7分
アウトライン

生涯オンラインサポート付きのトレーニングが受けられる。女性に特化したトレーニングを提供しており、女性専属トレーナーが在籍。無料カウンセリングも実施しています。

  • 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 206
  • 横浜駅より徒歩8分
Apple GYM

経験知識を兼ね備えたプロのトレーナーのもと、海外式ボディメイクにより理想の体型を目指します。無料相談も開催しています。

  • 横浜市西区北幸2-5-13 西口幸ビル501
  • 横浜駅西口より徒歩5分
リボーンマイセルフ

2010年に誕生したパーソナルトレーニング専門店。トレーニングと食事調整というシンプルな方法で理想のボディラインを目指します。

  • 横浜市西区岡野1-13-5 5F
  • 相鉄本線横浜駅西口より徒歩7分

パーソナルトレーニングジムとは?

会員一人ひとりに担当のトレーナーがつき、トレーニングメニューを組んだり、食事のアドバイスをしたりする、自分のためだけの完全オーダーメイドのトレーニングジムです。

それぞれの体質や要望に合わせて指導するため、ひとりでやみくもにダイエットをするよりも、効率的で効果的に体を鍛えられます。モチベーションのフォローもしてもらえるので、継続しやすいことも特徴です。

トレーニング女子

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