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横浜のパーソナルトレーニングジムを女性トレーナーで比較!

横浜在住の女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを4つ厳選。所属する女性トレーナーの経歴や、女性の利用者がどのくらい痩せたのかを調べました。また、パーソナルトレーニングジム選びのポイントもまとめています。

横浜の女性向けパーソナルトレーニングジム4選

Secret Bay's FIT

トレーナーIZUMI
引用元:Secret Bay'S FIT公式ブログ
https://ameblo.jp/secret-bays/entry-12268476240.html

女性トレーナー:IZUMI(喜代吉泉)

経歴

  • ベストボディジャパン2015横浜大会グランプリ
  • ベストボディジャパン2015全日本大会ファイナリスト
  • EPDボディコンテストガールズ部門グランプリ
  • フィットネスモデル経験あり

資格

  • リンパセラビューティスト有資格者
  • カイロプラクティック有資格者

女性の最大減量の数値:14キロ減

ベストボディジャパンなどの大会入賞者で、自身も10キロ以上のダイエットに成功した女性トレーナーIZUMIをはじめ、輝かしい経歴を誇る人気のトレーナーが数多く在籍。

女性の「痩せてキレイになりたい」という気持ちに寄り添うサポートが期待できます。その実力は、会員を3カ月で14キロの減量に成功させたほど。一人ひとりに合ったダイエットプログラムをオーダーメイドで組むため、確実な効果が見込めます。

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Secret Bay's FITの基本情報

営業時間 10:00~24:00
住所 神奈川県横浜市西区みなとみらい5-3-1 ブリリアフィルミー204
アクセス みなとみらい線みなとみらい駅より徒歩5分

ピラッジオ

トレーナー荒金由乃
引用元:pillagio公式HP
http://pilaggio.jp/trainers/

女性トレーナー:荒金由乃

経歴

  • ピラッジオインストラクター
  • ピラッジオパーソナルトレーナー

資格

  • 加圧トレーニングインストラクター
  • アディダスパフォーマンストレーナー
  • TRXサスペンショントレーニングコース修了
  • エアロビクスインストラクター
  • リトモスオフィシャルトレーナー

女性の最大減量の数値:12.7キロ減

パーソナルトレーニングと加圧トレーニングを担当するトレーナーが在籍するピラッジオ。加圧トレーニングの強みを活かして、お客さんの目標であるダイエットや筋力アップ、美肌などを実現します。

加圧トレーニング・ピラティス・ファスティングなどを効果的に取り入れたプログラムで、12.7キロの減量を成功させた実績も。「楽しく効果的に」をモットーに、目的実現を全力でサポートします。

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ピラッジオの基本情報

営業時間 8:30~22:00(平日)、8:30~20:00(土日)
住所 神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406
アクセス 横浜市営地下鉄桜木町駅よりすぐ

シェイプス

shapesトレーナー
引用元:シェイプス公式ブログ
http://blog.shapes-international.co.jp/kanagawa-ken/yokohama/2748

トレーナーはすべて女性

経歴

  • 公式サイトに記載なし

資格

  • 公式サイトに記載なし

女性の最大減量の数値:13キロ減

女性専用のパーソナルトレーニングジムであるシェイプスは、パーソナルトレーナーもすべて女性

基礎代謝を上げて筋肉をつけるトレーニングと体脂肪をつけずに筋肉を落とさない食事方法を指導しています。ライフスタイルに合わせたサポートで、13キロの減量を成功させました。

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シェイプス横浜店の基本情報

営業時間 10:00~22:00(平日)、9:00~19:00(土日祝)
住所 神奈川県横浜市西区岡野1-13-5 横浜西口サンエースビル5F
アクセス JR線横浜駅西口より徒歩7分

アスピレスト

トレーナー酒井景
引用元:アスピレスト公式HP
http://aspirest.com/trainers/

女性トレーナー:酒井景

経歴

  • 公式サイトに記載なし

資格

  • 公式サイトに記載なし

女性の最大減量の数値:11キロ減

アスピレストでは、体力測定・身体測定から一人ひとりに合った肉体・食事管理プログラムを作成。

ウォーミングアップやマンツーマントレーニングに加え、食事バランスのアドバイスやメールサポートも実施し、最大11キロの体重減に成功した実績があります。

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アスピレスト横浜本店の基本情報

営業時間 10:00~23:00(平日)、10:00~22:00(土日祝)
住所 神奈川県横浜市神奈川区沢渡3-1 東興ビル5FB
アクセス JR横浜駅西口より徒歩10分

横浜で女性向けのパーソナルトレーニングジムを選ぶ3つのポイント

目標となる女性が身近で教えてくれる

パーソナルトレーニングの女性トレーナーは鍛えられた美しいスタイルを持つ、女性のお手本のような存在といっても過言ではありません。

憧れのスタイルに自分もなれるのだと思わせてくれる存在は、パーソナルトレーニングのモチベーションを保つ秘訣。身近な目標として、自分の目的がブレることなく頑張れるでしょう。

経歴や資格のあるトレーナーが在籍

自分の目標を確実に実現するためには、経歴・資格を持ったトレーナーが在籍しているジムを選びましょう。

トレーナーとして実力のある方は、自分の経歴や資格、モニターの成果などを公表しています。豊富な知識・経験に基づいたトレーニングメニューの提案や食事指導を行うことでしょう。

実際に結果を出した実績を持っている

確実に結果を出してくれるトレーナーを見極めるポイントは、そのトレーナーが実際に痩せさせた実績を持っているかということ。実績のあるトレーナーであれば、痩せるための運動法や食事の摂り方などを一人ひとりに合わせて指導してくれます。

トレーニング女子

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